Тематическия сеть СОЗВЕЗДИЕ ZOO
E-DOG
E-ZOO System E-PET E-KOT ZOOSKLAD
E-ZOO System E-PET E-KOT ZOOSKLAD
Международный кинологический вестник
Сделать стартовой  |  Добавить в закладки  |  Регистрация  |  О работе сети
Международный вестник о собаках и их владельцах. Первый профессиональный кинологический сайт о клубах, питомниках и заводчиках с полным иллюстрированным путеводителем по всем породам мира. Уникальное предложение для всех любителей собак.
Личный кабинет
имя
пароль
войти в ЛК
регистрация
забыли пароль?
 

В начало / Это интересно
Все статьи Все статьи Следующая статья

Откройте для себя простые секреты красоты

Откройте для себя простые секреты красоты

Красота неописуемая… Вот о чем грезит каждая девушка! Но чтоб мечты оставались не просто мечтами, их нужно потихоньку воплощать в реальность. В общем, вот вам несколько советов для того чтобы почувствовать себя красавицей на все 100%.

Правильный выбор средств по уходу за кожей лица и тела.
Для того чтобы средства давали результат, необходимо подбирать их по типу кожи (волос) и в соответствии со своим возрастом. Понятно, что крем-лифтинг молодой девушке ни к чему, а средство для жирной кожи категорически не подойдет тем, у кого кожа сухая. Если время есть и средства позволяют, посещайте салоны-красоты, запишитесь на спа-процедуры и массаж.

Полноценный здоровый сон
Ночной сон должен длиться не менее 8 часов. И точка. Иначе бодрости и внешнего цветущего вида вам не видать. Появятся тяжелые мешки под глазами, и вы долго будете маскировать их косметикой по утрам, а успех в этом нелёгком деле совсем не гарантирован. В общем, вы уже поняли, что крайне важные правила здорового сна лучше соблюдать. Задумайтесь об этом, и попробуйте ложиться спать до полуночи. Лучше всего избегать вечерней трапезы перед сном. Чтоб спать как младенец, подберите себе удобный матрац и подушку и проветрите воздух. Наутро вы почувствуете себя бодрым энергичным человеком, цветущий вид которого дарит позитив окружающим!

Активный образ жизни
Жизнь в движении – это не про вас? Долой пассивность! Если вы все ещё обеспокоены вопросом красивой внешности – бегом в спортзал! Вы можете посещать как ближайший фитнес-клуб, так и кружок танцев, занятия по шейпингу или аэробике. Выбирайте что вам больше по душе, и получайте заряд энергии, привлекательную фигуру и позитивное настроение.

«Нет» вредным привычкам
Наверное, это будет самый трудновыполнимый пункт для любителей побаловаться алкоголем и курящих. Да, избавиться от вредных привычек довольно таки непросто. Но, наверное, вы уже сами видите последствие своих привычек. Сухая кожа, ломкие волосы, жёлтые зубы (никакой blendamed 3d white не поможет), хриплый голос – все это пагубное влияние вредных привычек. Очевидно, что вышеперечисленное несовместимо с красотой. Задумайтесь об этом.

Правильно питание
Этот пункт важен не только для желаемой внешней привлекательности, а и для здоровья вашего организма. Необходимо включить в свой рацион полезные продукты, чтобы иметь красивую фигуру, кожу, волосы и ногти. Фастфуд, а также жирная, копчёная, пересоленная пища должны исчезнуть с вашего стола. Ограничьте себя в употреблении газированных напитков. Скажите «да» рыбе, молочным и кисломолочным продуктам, свежим овощам и фруктам. Пусть нечасто, но устраивайте для себя регулярные разгрузочные дни. Результат не заставить себя ждать.

Полюбите себя. Забудьте про комплексы и неуверенность, полюбите своё тело и почувствуйте себя красивой женщиной! Вот это, пожалуй, и есть самый главный секрет привлекательности.



Все статьи Все статьи Следующая статья
Разное ZOO
Гостевая книга
Зооработа
Знакомство
поиск
В началоКарта сайтаНапиши нам
Подписка на новости
e-mail


Яндекс.Метрика Яндекс цитирования